在九月漫舞

Wei Wei轉眼已三歲半，說話小大人似的，往往讓人噗哧一笑


(這群本來粉無聊的完全不認識的大學生們被他"親切在地的搭訕"，逗得很開心，攝於高雄文化中心)

1.不要死~~
過年前在娘家晚飯後和爸媽一起看連續劇，這位忙著玩車車的小子，凝視電視機幾秒之後，睜大眼轉頭問我：『媽咪，為什麼不要死啊？媽咪，為什麼她說不要死、不要死啊？』
我耳邊於是響起每日一字的流利笛音：『喔，因為啊如果媽咪死掉了，就會飛到很高很高的天空上面去，不能再回來了喔，那Wei Wei就再也再也看不到媽咪了喔~』邊說還邊做起動作，說完注意力再度回到彩色方形盒子裡去
幾秒鐘之後，Wei Wei很認真的看著我說：『媽咪，那我就飛很高很高，飛到你身邊去找你，好不好？』

噢~~Dear Wei Wei，教我如何不愛你~~~

2.我會開喔~~
那天開車載Wei Wei回家，停紅燈的時候，Wei Wei突然說：『媽咪伊~~我開車載妳好不好？』
『不行喲，Wei Wei要滿十八歲，你要去學怎麼開車，考了駕照才能開車車喔』
『我會開很快喔，那我開車車載你去玩好不好』
『好哇~~』
『那我開車車載你去公園玩好不好？』
『好哇』
『那我開車車載你去看煙火好不好？』
『好哇』
『那我開車車載你去~看船船好不好？』
『好哇』
『那我開車車載你去看怪手好不好？』
『好哇』
『那我開車車載你去ㄊㄜˇㄊㄜˇ好不好？』
『好哇』
『那我開車車載你去~~(思索中)很遠很遠的地方玩好不好？』
『好哇』
兩個人一起做著美好的夢~~
3.媽咪，你坐一下喔
過年放完假上班後沒幾天，一天夜裡欲哭無淚低起來打五次蚊子 ，好不容易可以躺下睡覺，已經快五點了  Orz..
就在躺下沒幾秒，Wei Wei：『媽咪，我要大便跟尿尿...』
吼~~~~~~~~啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
把他架上馬桶之後，這小子又好像需要一點醞釀，我頭昏腦脹的站在一旁很不耐煩，『快點啦，我很累內~~』
於是走到浴室前頭靠牆坐著等他，Wei Wei此時邊用力嗯嗯邊說：『媽啊咪伊，你先坐著休息一下喔，我等一下就好了喔，你先坐一下喔』
真是一句臭臭又甜蜜的話呀~~

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去年12月中，夢讀好友的媽媽送了我一箱她舊時的衣服，沒想到我穿起來還挺時髦的 
由於元旦要上台中去，於是打算快快做一個手袋作為謝禮。
準備的材料如下圖，運用布料：不織布、牛仔布
 
開始縫的時候，打算做個底，以改進第一版溫水壺袋的缺點：無法自立。
 
先縫好袋身，30*30的不織布，對折起來尺寸剛剛好 。
縫完之後進行底部接合，但要先做底布。
我把不要的牛仔褲剪來當底布，裡面縫上泡泡袋，吸收放下袋子時的震力。

將牛仔布與泡泡袋加入縫份縫起後，再與袋身一起縫合，好笑得是我邊管小孩邊縫，縫著縫著底就變成長條狀，看了自己都哭笑不得。(阿那ㄟ安內耶~~?)
夢讀看了笑得半死，嗚~~還好Wei Wei看不懂，不然可能會一起加入笑的行列~~
不過還好土耳其藍與牛仔布很搭，決定下次再來挑戰一個圓底的水壺袋。
縫好袋身之後接下來縫製提袋，我依舊延續上一個版本的縫法，不打算將提袋縫死。
袋子外用熨斗將熱熱貼片黏在袋身做為裝飾，
一個進階版可自立的溫水壺手袋就完成囉~~

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休閒椅坐布壞掉一段時間了，那是去年夏天某一天，在家中小住作客的朋友與男友手牽手一同坐在上頭，使用年久的帆布不堪負荷，應聲裂開。
我甚至沒見到朋友和她男友當時的表情，回到家就見到椅上那般慘狀。
那天晚上我就著裂開的部分重新縫合，特別緊密地縫了兩次，再套回椅架，以為相安無事。
沒想到隔了一天，尺寸逐漸變大的夢讀坐著上網悠遊那時，聽到一聲清晰地撕裂聲，布套再度變成了布花。
「好了，沒救了！」我宣稱。
可是椅子總不能一直放著不能坐啊，椅子之所以身為椅子就是因為能讓人休息歇腿，坐上去思考、閱讀、打電動兼看報紙或者是打打個瞌睡。
如果沒了這層功能，椅子還能稱為椅子嗎？
我思量著這張布套上下是相同的，只是上頭較寬，下座較窄，於是我將上下顛倒過來套，又恢復了可以坐的這個功能！
但這總的不是辦法，畢竟它仍是張又老又舊又破掉的布套子！
就這樣經過了半年多，那天在材料店看見一尺70元的白色帆布，突發奇想自己來做一個新的，我買了兩尺白帆布，買回家便迫不急待地開始縫製起來。
我思忖著布套上半部仍堪用，我裁掉壞掉的下半部，重新縫，這樣做又快又省錢又省布。
畢竟我實在沒有那麼多的時間可以慢慢製作。 ( 在我打這篇文的同時，我接了五通電話~~ 10分鐘之後就要去和夢讀長官吃飯~@@ )
因為這是小孩在公婆家玩耍，我們去辦些事情，順便到材料行買材料，夢讀溜回家補眠的我的空檔時間。
我將舊的藍帆布套下半部剪掉，再來就是剪白帆布，使用一般剪刀剪布真的很不便使，我坐在地上一手拿著布頭、一腳在地上踩著布尾，用這種滑稽的姿勢從頭一刀用力剪下去，學布莊阿姨迅速地將布剪掉，看起來簡單，做起來難，一個人剪布更是非常滯礙，剪得跟狗啃的一樣，剪完這塊布，我便決定要去小北百貨買一支50元的媽媽用大剪刀。
剪好了需要的布量，我依著就藍帆布套的樣子畫下布樣，用蠟筆畫下記號，再將布樣的形狀剪出來，接下來便開始縫製的工作。
縫厚帆布需要粗針，做過前面幾個手作物之後，結論是粗針真好縫，拿起來也很便給。而且當針不小心掉了的時候，你也可以在它刺到你屁股前找到它！
 
  
而這次去材料行看到一樣好貨，就是下面這張像麵線一樣的棉線，買回來後將綁提帶的地方對折放好，一頭剪掉，要用線的時候就吊起提帶，抽一條線出來，非常好用方便又便宜。這樣一大捆才12元。

當我只專注在縫製布料的時候，滿腦子想著如何製作、如何設計，忘掉很多生活上的煩惱，並且滿心為了可以自己製作出一樣物品來而感到萬分欣悅，一想到理想中的成品便迫不及待地想到馬上完成它。
有了前面幾項手作的訓練，我的回針已經蠻像一回事的，一針一線還真是馬虎不得，回針法的好處是非常牢固，即使線斷了，也不會唰的一下子裂到底。
夢讀睡醒起床，過了兩個小時，我已經縫製好一個ㄇ型，也就是屁股坐的部分，接回Wei Wei小少爺，交給夢讀哄睡覺，我又繼續埋首縫製，ㄇ型袋縫好後要將袋口中間縫起、兩邊留孔讓椅架套入，如下圖

這個部分開始縫的時間已經快12點，縫著縫著我竟然打瞌睡，縫到睡著，睡著又醒，醒了再縫，縫了又睡著.....，到最後決定放棄，直接去睡覺。
於是這一天連澡也沒有洗.....@@
隔天早上起床趕趕忙忙的整理梳洗好大小，出門去參加表哥的訂婚喜宴，在這段半小時的車程，我打包了應用用具，在車上繼續縫。
反正是不縫也是沒事做，何必浪費時間咧~~。(是不是當了家庭主婦之後都會變這樣~~CC )
等到車上展開昨天的成果一看，哎呀我的媽，邊瞌睡邊縫的結果是~~竟然縫歪了。
只好全部拆掉重縫，邊怨嘆著寶貴時間的消逝......
橫著豎著，在來回的車程，邊和夢讀聊天邊管小孩的同時，噹噹~~
完成了這個部分了~~藍帆布和白帆布中間那塊腰帶是因為我忘了計算要折入的縫份，怕成品尺寸太小，特意加進去添加長度，以策安全。

縫好後回家馬上套入椅架，藍白的搭配非常有海洋風情，好有日式情調。
藍帆布套上的塗鴉是Wei Wei少爺的傑作，希望洗得掉，洗不掉也算是一種特色啦~~


由於喜歡坐在這張椅子上看書，但是書常常沒地方放，我於是想給他一個放書的雜誌套子，讓書有地方安置。
我想了許多種方法，後來決定用鈕扣跟扣洞最方便省時又好看，拆洗也方便。
磁扣固定袋口，讓袋子整齊。
縫製了兩天，濃縮起來大約是12個小時，總之，縫好的成品我很喜歡~~

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這個月終於從科隆拿回數位相機，可是用了三年的相機袋已經不堪使用，於是動手幫相機做個手袋！
一開始想做的雛型與這個手袋不太一樣，由於沒有學過縫紉的課程，所以這個手袋讓我吃了點苦頭！
原本考慮多縫個可以放備用電池的口袋，或做成可以斜背的背袋，或可以側背，我想這就是手作最大的樂趣與自由吧~~
可以盡其所以的設計、製作，無限的可能。
開始動手之後的這段時間，我用零星的時間縫製袋身，因為想要防震，所以思考了許多種方式，最後找遍了家裡手邊現有的材料，決定使用泡泡袋跟壞掉的娃娃裡面的化學棉花。

這就是我這個袋子所使用的材料，不織布我只用掉一塊，挑藍色是因為比較耐髒又耐看順眼。夢讀拿著也不會太娘~~
袋身縫了兩層，類似這張示意圖，因為縫得太高興，忘了拍照。
我將兩塊做袋身的不織布中間夾著泡泡袋一起縫，因為頭一次嘗試，縫錯了、拆了兩次，終於懂了怎麼製作。


把兩塊長條型袋身不織布中間夾著泡泡袋，三邊縫起，將其對折，再縫起三邊，未封口的那邊原本打算自然形成袋子，可以放備用電池，但是實際放置後覺得突然凸起一塊，實在很醜，放棄放棄!!
因為利用很多零碎時間做，常常都是邊做邊想，邊做邊錯，不太能專心。
之後腦筋一動，把壞掉的娃娃身體裡的化學棉花給塞進去，再將口封起。
縫了三邊之後再塞棉花不太好塞入另一邊，結果變成只有一邊有較強的防震效果。( 實際使用的結果是指縫泡泡袋的防震不太夠~~ )
所以下次記住要先塞棉花再對折封邊。


袋身縫好之後便要決定如何設計提袋，因為相機袋不大，縫個老長的側背提袋實在是很好笑，又想做讓Wei Wei使用的時候不至於輕易掉落，又不想要吊著晃來晃去把相機晃壞的提袋，想了老半天，突然天光一閃、靈機一動把提袋一邊固定在袋身上，再留一段比袋身長1.5倍的長度，繞袋身一圈( 最好先將相機放進去再量 )，將提袋末端兩邊縫上鈕扣固定，
然後測量自己手腕的粗細，再開洞，如此便可以將提袋牢牢固定在你手上了。( 這部分還來不及作，所以沒有照片 )
袋身上的蓋布是後來用餘布加上去，可以將相機蓋起來防塵防雨水。
以上，我的相機防震手袋就完成囉~~
   

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這陣子對生活定義了很大的不同，仔細想想這階段的人生就是公司、家庭兩頭跑，犀牛般固定著每日的步伐，偶爾穿插著幾場飯局、幾次應酬、幾筒紅炸彈、幾場電影或幾次哪裡哪裡的音樂會表演會。
常常不得不地被推上自己沒想去面對的舞台，面對一些不得不的臉孔聲音，或而令人笑、或而使人哭。
才發現最想過的日子，其實是宅上十天八個月，等想出關了再向世界探個頭，揮個手。
然而對我來說，能那樣度日的年紀已經過了很遠，於是得使用高效胃藥與百憂解好努力消化每日碰撞到的、吞服下的種種高壓濃縮食物。

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懷孕的時候看著許多雜貨及手作物雜誌，很想在閒時動手做些可愛小物，但一台電動縫紉機所費不貲，大人們也不願我多動針黹。
 Wei Wei三四個月時，手作念頭仍然在腦中盤旋。
某天巧遇一位善巧手做工藝的大姐，她說小孩的衣服或書包都是她巧手包辦，天下絕無二物。 

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很難得一家子一起出外旅遊，從小時候的一家四口增加到八個人，多了兩大兩小，感覺既熱鬧又有趣，也似乎是因為旅遊前的期待，使得辦公室的氣氛顯得非常輕鬆。
水里蛇窯比原本的期待更令我驚豔，踏進青石街道的霎那，也走進了另一個時空。
 

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后溪穴~~統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴 后溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。 有一位外地的學生告訴我，當地有位治療腰間盤突出的中醫名家，每次給病人治療時，都會在在病人腰部疼痛的部位紮上幾針，然後貼上一種特製的膏藥，最後在后溪穴上紮上一針。有些經年不愈的重症患者，經過這番治療，短時間內就恢復健康了。他覺得很老先生的膏藥很神奇，準備拜老先生為師，學這個治療腰間盤突出的絕招。 聽了他的描述，我跟他說，“這種絕活兒我也會，而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏藥都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是紮在后溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊撚轉邊提插，同時讓病人活動腰部。”學生聽後恍然大悟，“我怎麼就沒想到呢？！” 道家醫學裏是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交匯穴裏面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。針灸是比較專業的治病手段，如果大家只作養生保健時則只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鐘後就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的治療功效。 后溪穴怎麼找呢？把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動一下，這個簡單的治頸肩腰椎病的方法，我把它叫作滾揉后溪穴。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。以前工作繁忙時，我每天在電腦前的工作時間也有十一、二個小時，但多麼多年來我的視力、頸椎都沒有問題，靠的也正是這個方法。(See attached file: 後溪穴.bmp) 其實二十多年前，我初行醫的時候，頸椎病是四十歲以後的人的專利，但現在不是了，二三十歲的頸椎病患者到處都是，我甚至見過的頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。不僅僅得頸椎病，長期伏案的白領、職員或者搞文字工作的，老早就腰也彎了，背也駝了，眼睛也花了，脾氣也糟了，未老先衰，沒有足夠的陽剛之氣。這是當今多數人面臨的一個嚴重的問題。 看到這些問題，很多人都說，這是腦力勞動的結果，腦力勞動也是很消耗人的；人們以為近視僅僅是由於眼睛離書本或電腦螢幕太近所致。其實不儘然，當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。眼睛也需要靠陽氣來溫煦，僅僅是眼睛疲勞，可能不能導致近視；真正導致近視的，是眼睛在缺少陽氣溫煦的情況下過度疲勞。 這一系列問題，出於同一原因，那麼，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是我們說的后溪。這是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響，只要堅持，百用百靈。 我們想想，當我們坐在電腦旁閱讀檔的時候，手是怎麼放的？肯定是一手不離滑鼠，一手仍在鍵盤上吧！保持這個姿勢不動，人都變僵了。這時，不妨靈活一點，把手解放出來，讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，每次刺激三到五分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼，不耽誤。 大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，視力疲勞會很大程度上的緩解。每天堅持這麼做下去，首先是腰椎頸椎輕鬆挺直，同時，你會發現眼睛也比以前好使了。如果因為忙，總是忘記做這個動作怎麼辦呢？我建議，可以定個鬧鐘，每隔一個小時提醒我們揉動一下后溪穴。不管忙到什麼程度，我想這麼一點時間還是能抽出來吧。何況，每小時這短短的三分鐘，拯救的是我們的健康！ 凡是到我這裏來看頸椎病、腰椎病的人，我都建議他們這樣去用后溪穴，效果都非常好，很多病人反映，這樣做比去按摩院按摩頸椎腰椎要管用得多。有位三十歲的白領對我說：“本以為骨骼已經定型慢慢要生駝背的，但最近感覺背明顯比以前直了。”我說，當然，年輕人駝背不是因為骨骼定型，脊柱是一節一節的，是活動的，怎麼可能隨便定型呢？關鍵是你背上氣機不暢，經脈阻滯，才出現駝背的跡象的，一旦這個氣機通暢了，你的背自然就直起來了！ 我還要特別把這個方法介紹給正在讀書的小孩子。這些孩子很可憐，從小學到高中，小小年紀就承受這麼沉重的學習壓力，我們可不希望他們一輩子戴上近視眼鏡，更不能讓他們在沉重的壓力下失去朝氣，成為小駝背。作為一個被人稱作養生治病的大夫，我想這是我能做到的。 其實我也是受益於后溪穴的。很久以前，我就養成了揉后溪的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。比如，我開車的時候，如果碰見路上堵車，或是紅燈亮了，也會把后溪放在方向盤上來回滾揉幾次，很舒服，甚至很瀟灑。這時候，別人在著急上火，而我在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目，受用無窮。一不起急，二不發火，精神振奮。這麼一來，有時候居然覺得堵車也堵得很值！
 

 

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原文，2009/11/04 新聞

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今天突然踩到自己的兩萬次，於是突然想改改版面，
突然想起這張在台北東區拍到的照片

突然覺得天氣冷比天氣熱，讓人更能體切溫暖
突然覺得這長長的好不了的感冒，使我的夏季直接進入冬天
突然發現衣櫥與鞋櫃來不及換季   ((但是氣象局說沒關係，今天有涼風，後天進烤箱！))
  
突然新變型庫賈氏症就要來到我的桌前，突然有朝不保夕的惶惑與驚恐
媒體是包裝高級的精緻鴉片，政府機器拿著麥克風鎮日喊說：送你吃     到     飽！保證餐餐有感覺，日日有驚喜！
 
而人生就像綁架了泰半地球人的Facebook，別埋怨，反正你，一定非死不可！
 

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